Du har fått innkalling til intervju. Gratulerer — noen har sett noe i deg. Nå handler det om å vise at de hadde rett. Men et godt intervju handler ikke om å fremstå perfekt. Det handler om å være forberedt, ærlig og genuint nysgjerrig.
Her er det vi anbefaler alle kandidater vi jobber med.
82 %
av arbeidsgivere sier forberedelse er avgjørende
3–5
konkrete eksempler bør du ha klare
90 dager
perioden arbeidsgivere vurderer deg på
1. Research bedriften grundig
Det høres åpenbart ut, men du ville bli overrasket over hvor mange som ikke gjør det. Før intervjuet bør du vite:
- Hva bedriften gjør — og hva som skiller dem fra konkurrentene
- Hvem som leder selskapet og hvem du skal møte
- Siste nyheter, prosjekter eller milepæler
- Bedriftens verdier og kultur (sjekk nettside, LinkedIn, anmeldelser)
Når du viser at du har gjort hjemmeleksen, sender du et tydelig signal: Jeg er genuint interessert. Det er en av de sterkeste signalene du kan gi i et intervju.

Et godt intervju starter lenge før du setter deg ned. De beste kandidatene kjenner bedriften, rollen og menneskene de skal møte.
2. Forbered konkrete eksempler
Generelle svar som «jeg er en lagspiller» eller «jeg liker utfordringer» sier lite. Det som gjør inntrykk er konkrete historier fra din egen erfaring. Bruk STAR-metoden:
STAR-metoden — quick reference
- Situasjon: Hva var konteksten?
- Task: Hva var ditt ansvar?
- Action: Hva gjorde du konkret?
- Resultat: Hva ble utfallet?
Ha 3–5 slike historier klare. De kan handle om problemløsning, samarbeid, konflikthåndtering, resultater du er stolt av, eller situasjoner der du lærte noe viktig.
“Et intervju er ikke en eksamen. Det er en samtale der begge parter forsøker å finne ut om det er en god match.
3. Still spørsmål tilbake
Et intervju er en toveissamtale. Bedriften vurderer deg, men du vurderer også dem. Gode spørsmål viser at du tenker fremover:
- «Hvordan ser de første 90 dagene ut i denne rollen?»
- «Hva kjennetegner de som trives best hos dere?»
- «Hva er den største utfordringen teamet står overfor akkurat nå?»
- «Hvordan jobber dere med utvikling og tilbakemelding?»
Unngå spørsmål som handler bare om ferie, lønn eller goder i første samtale. Det er viktige ting, men timing betyr mye.

Sindre Heggen · Rekrutteringsrådgiver
Spørsmålet som imponerer meg mest i et intervju er: «Hva kjennetegner de som trives best hos dere?» Det viser at kandidaten tenker på kulturfit, ikke bare oppgaver.
4. Vær ærlig om svakheter
«Min største svakhet er at jeg jobber for hardt» — det tror ingen på. Vær heller ærlig om noe du faktisk jobber med å bli bedre på. Det viser selvbevissthet, som er en av de viktigste egenskapene arbeidsgivere ser etter.
Et godt svar kan være: «Jeg har en tendens til å gå for dypt inn i detaljer, og det har gjort at jeg noen ganger bruker for lang tid på beslutninger. Jeg har blitt mye mer bevisst på det, og jobber aktivt med å prioritere.»

5. Praktiske tips
- Kle deg litt finere enn hverdagskodeksen — er du usikker, spør rekruttereren
- Kom 5–10 minutter tidlig. Aldri for sent, aldri 30 minutter tidlig
- Digitalt? Sjekk kamera, lyd og bakgrunn i forkant
- Send en kort takke-melding etterpå — vis at du setter pris på muligheten
I prosess med Humano?
Les mer om hva vi faktisk lytter etter i en samtale — ingen feller, bare ekte dialog.
Les hva vi ser etterDu trenger ikke ha alle svarene. Du trenger å være deg selv — forberedt og nysgjerrig. Det er det som gjør forskjellen.
